جرم گیری دندان در خانه با روشی آسان و در دسترس
روش جرم گیری دندان در خانه با نسخه های طب سنتی
باوجودی که بهترین روش برای از بین بردن جرم دندان ها رفتن به دندانپزشکی و جرم گیری حرفه ای است می توان این کار را به راحتی در منزل انجام داد. دندان های زیبا و شفاف وقتی با افراد دیگر سر و کار دارید اعتماد به نفس بیشتری به شما می دهد اما دلایل زیادی وجود دارد که موجب جرم دندان می شود بنابراین راه حل هایی برای غلبه بر جرم دندان ها وجود دارد.
اگر این نیز همان چیزی است که در مورد آن فکر می کنید، به خواندن این بخش از سلامت دهان و دندان در ادامه دهید تا با برخی نسخه های خانگی جرم های دندان را رفع کنید.
درمان های خانگی برای جرم گیری دندانهای زرد با استفاده از جوش شیرین:
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل زیر پیروی کنید:
یک قاشق چای خوری جوش شیرین و کمی آب را آماده و آن ها را با هم مخلوط کنید تا مخلوطی سفت را شکل دهید . از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه دندان را با مسواک و خمیر دندان بشویید.
حدود یک هفته، متوجه اثرات سفید شدن دندانها خواهید شد از آنجا که جوش شیرین تاثیر سفید کنندگی دارد تنها باید این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید. با این درمان دندان های زرد در طول زمان بهبود خواهد یافت.
جرم گیری دندان با جوش شیرین و سرکه
سرکه مایع آرامش بخش است که از تخمیر الکل اتیل (فرمول شیمیایی )تشکیل شده است جز اصلی سرکه، محلول اسید استیک است که غلظت حدود 5 % دارد با این ویژگی های شیمیایی، می توانیم جوش شیرین و سرکه را به طور موثر مخلوط کنیم.
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل زیر پیروی کنید:
یک قاشق چای خوری جوش شیرین، 2 - 3 قطره سرکه و کمی آب را آماده کنید جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا مخلوط سفتی را شکل دهید، سپس سرکه را اضافه کنید، خوب هم بزنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید
بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید. این روش اثر موثرتری نسبت به روش 1 دارد، بنابراین اعمال این روش 1 - 2 بار در هفته کافی است. این باعث می شود که دندان ها سفیدتر شوند و مینا تحت تاثیر قرار نگیرد.
جرم گیری دندان با جوش شیرین و لیمو
لیمو غنی از ویتامین ث است، پس عصاره لیمو نوعی نوشیدنی است که برای سم زدایی و تصفیه بدن عمل می کند. علاوه بر این، لیمو نیز تاثیر سفید کنندگی دندان را دارد و خون ریزی دندان را متوقف می کند. ترکیب جوش شیرین و لیمو در واقع درمانی برای دندان های زرد است که باید امتحان کنید.
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل پیروی کنید:
یک قاشق چای خوری جوش شیرین، 2 - 3 قطره آب لیمو و کمی آب را آماده ، جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا مخلوط سفتی را شکل دهید، سپس آب لیمو را اضافه کنید خوب هم بزنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید
بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 1 - 2 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
جرم گیری دندان به روش سنتی
جرم گیری دندان با جوش شیرین و توت فرنگی
توت فرنگی خاصیت سفید کنندگی دندان دارد ترکیب توت فرنگی حاوی مقدار زیادی اسید مالیک است که از تشکیل پلاک روی سطح دندان جلوگیری می کند و منجر به سفید شدن دندانها می شود ترکیب جوش شیرین و توت فرنگی فرمول تمام عیار خمیر دندان را ایجاد می کند.
برای اعمال این روش، لطفا از مراحل زیر پیروی کنید:
توت فرنگی رسیده و یک قاشق چای خوری جوش شیرین را آماده کنید توت فرنگی را خرد کنید جوش شیرین را اضافه و خوب هم بزنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
جوش شیرین و نمک دریا برای جرم گیری دندان
نمک دریایی جز ضروری در پخت وپز روزمره هر خانواده است اثر ضدعفونی کنندگی نمک به سفید کردن دندان ها به طور طبیعی با تمیز کردن پلاک روی دندان ها کمک می کند
یک قاشق چای خوری جوش شیرین، 1 / 3 قاشق چای خوری نمک دریایی و کمی آب را آماده کنید نمک را به آب اضافه کنید، به خوبی هم بزنید و این آب شور را با جوش شیرین مخلوط کنید تا ترکیب سفتی ایجاد شود از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود
جرم گیری دندان با جوش شیرین و خمیر دندان
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل زیر پیروی کنید:
نصف قاشق چای خوری جوش شیرین و مقدار کافی خمیر دندان را آماده آن ها را با هم مخلوط کنید تا مخلوط سفتی را شکل دهید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید. برای این که بهترین تاثیر را از این روش به دست آورید، آن را 2 تا 3 بار در هفته به کار ببرید.
جوش شیرین و روغن نارگیل برای جرم گیری دندان
روغن نارگیل یکی از ترکیبات بسیار خوب برای سلامتی دهان است ترکیب منحصر به فرد روغن نارگیل، قادر به از بین بردن استرپتوکوکی یکی از باکتری هایی است که منجر به از بین رفتن مینای دندان می شود ترکیب روغن نارگیل با جوش شیرین برای جرم گیری دندان های زرد یکی از راه هایی است که بسیاری از افراد استفاده می کنند.
یک قاشق چای خوری جوش شیرین، 2 - 3 قطره روغن نارگیل و کمی آب را آماده و جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا مخلوط سفتی را شکل دهید، سپس روغن نارگیل را اضافه کنید خوب هم بزنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
جرم گیری دندان با جوش شیرین و روغن زیتون
پیش از این هم در بخش سلامت نمناک اشاره کرده بودیم که روغن زیتون قادر است اسیدهای چرب را در دهان حل و پلاک روی دندان ها را پاک کند و دندان ها جرم گیری و سفیدتر کند. شما می توانید جوش شیرین و روغن زیتون را با مشکل دندان مخلوط کنید.
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل زیر پیروی کنید:
یک قاشق چای خوری جوش شیرین، 2 تا 3 قطره روغن زیتون و کمی آب را آماده کنید. جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا مخلوط ضخیم را شکل دهید، سپس روغن زیتون اضافه کنید، خوب حرکت کنید.
از این مخلوط برای مسواک زدن به آرامی استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید تا نتایج مورد انتظار حاصل شود.
جرم گیری دندان با مواد طبیعی
توت فرنگی و دیگر غذاهای سالم برای جرم گیری دندان:
یکی از درمان های خانگی برای رفع جرم دندان ها استفاده از توت فرنگی است توت فرنگی علاوه بر داشتن ویتامین های خوب برای بدن نیز حاوی بسیاری از موادی است که در درمان جرم دندان ها به خوبی عمل می کنند.
توت فرنگی حاوی اسید مالیک و ویتامین ث است که برای از بین بردن لکه های زرد و جلوگیری از تشکیل پلاک و باکتری های مضر روی دندان ها عمل می کند به طور خاص، توت فرنگی حاوی مقدار زیادی ویتامین آ، ب1، ب2 و ث است که دارای اثر ضد التهابی خوبی هستند. این میوه برای حفاظت از سلامت دهانی بسیار عالی است.
درمان های خانگی برای جرم دندان ها با خوردن توت فرنگی
این روش یقینا شما را هیجان زده می کند هفته ای چند بار توت فرنگی بخورید وقتی توت فرنگی را گاز می زنید اسید مالیک در توت فرنگی به دندان ها نفوذ می کند و به پاک کردن پلاک روی دندان ها کمک کند.
جرم گیری دندان با مالیدن توت فرنگی روی سطح دندان
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل پیروی کنید:
توت فرنگی تازه آماده آن را ببرید و سپس هر یک از آن را بردارید وروی سطح دندان بمالید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید می توانید این روش را روزی یک بار بدون نگرانی درباره آسیب مینای دندان اعمال کنید.
جرم گیری دندان با توت فرنگی و خمیر دندان
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل زیر پیروی کنید:
توت فرنگی و مقدار کافی خمیر دندان را آماده کرده توت فرنگی را خرد کرده و با خمیر دندان ترکیب کنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنیدبرای این که تاثیر بیشتری به دست آورید، آن را 2 تا 3 بار در هفته به کار ببرید.
نمک دریا و توت فرنگی برای جرم گیری دندان
برای اعمال این روش، لطفا از این مراحل پیروی کنید:
توت فرنگی رسیده و 1 / 3 قاشق چای خوری نمک دریا را آماده ، توت فرنگی له شده و نمک را اضافه کنید از این مخلوط برای مسواک زدن استفاده کنید بعد از 2 تا 3 دقیقه مسواک بزنید لطفا این روش را 2 - 3 بار در هفته اعمال کنید تا بهترین اثرات را داشته باشد.
در مراقبت دندان کیفیت رژیم غذایی به شدت به سلامتی دندان بستگی دارد غذاهایی که می توانند به سلامت دندان کمک کنند :
-
غذاهای سرشار از پتاسیم و منیزیم از قبیل سیب، گلابی، و سبزیجات سبز
-
قارچ
-
غذاهای غنی از کلسیم مثل شیر خام و ماست
-
سیب زمینی شیرین، کدو یا هویج
-
تخم مرغ
-
آجیل مانند بادام و گردو
-
کرفس